夢を持ちつづけ、自分を好きになるお手伝い
ドリームライフ・コンシェルジュの
「やっしゃん」です。
毎日ブログ12日目です。
本日のお勧めの本は、
・うつな人ほど強くなれる; 野口 敬
うつ病になる前は、
うつ病って、ただの怠け病だと思っていました。
気持ちで負けていると思っていました。
しかし、自分がうつ病になってみて、
頑張ってもゴールが見えない、
自分なんて、役に立たないと思って、
エネルギーが枯渇していきました。
眠らなくなって、笑えなくなって、
焦燥感に襲われました。
でも、うつ病になる人って、
真面目な人が多いんですよね。
うつ病を治すには、
① 「誰かに自分の気持ちを吐き出す」
② 「自分を客観的に見る」
ことが重要です。
私にとっては、病気の振り返りが出来、
こころ強くなれた本です。
『うつ』になりやすい人は、
誠実で頑張り屋さんがほとんど。
だから、成功する“力”を秘めている人なのです。
『うつ』はつらくて、ほんとうに苦しいもの。
しかし、その試練を乗り越えた人は、
“強さ” “優しさ”が得られます。
著者自身が『うつ』で苦しみながらも、
乗り越えた体験を持っておられます。
だから、人がなぜ心の病にかかってしまうのか、
どういう症状があらわれるのかを
分析、アドバイスされています。
最近、苦しいなぁ、心がつらいなぁ、
『うつ』な気分だなぁというときに、
ぜひ、読んでみてください。
最後まで、読んで頂きありがとうございます。
〒739-2124 広島県東広島市高屋町郷640-11
TEL; 070-4518‐8709
Mail;qyghh861317@gmail.com
私は
ドリームライフ・コンシェルジュとして
出逢ったあなたが
夢を持ちつづけ、自分を好きになる
お手伝いをさせていただきます。
~ 私がお手伝いできること ~
・ダンスフィットネスインストラクターとして笑顔になるお手伝い。
・Talent Focus®︎プラクティショナー講師として自分を好きになるお手伝い。
・ホームページ制作サポートで夢を叶えるお手伝い。
・ゆめのたねラジオパーソナリティーとして夢を叶えるお手伝い。
・生き方コンサルとして笑顔を引き出すお手伝い。
・イベント主催者として夢を見つけるお手伝い。
活動のイメージ図です。
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