夢を持ちつづけ、自分を好きになるお手伝い
ドリームライフ・コンシェルジュの
「やっしゃん」です。

毎日ブログ12日目です。

本日のお勧めの本は、

・うつな人ほど強くなれる；　野口　敬　

うつ病になる前は、

うつ病って、ただの怠け病だと思っていました。

気持ちで負けていると思っていました。

しかし、自分がうつ病になってみて、

頑張ってもゴールが見えない、

自分なんて、役に立たないと思って、

エネルギーが枯渇していきました。

眠らなくなって、笑えなくなって、

焦燥感に襲われました。

でも、うつ病になる人って、

真面目な人が多いんですよね。

うつ病を治すには、

① 「誰かに自分の気持ちを吐き出す」

② 「自分を客観的に見る」

ことが重要です。

私にとっては、病気の振り返りが出来、

こころ強くなれた本です。

『うつ』になりやすい人は、

誠実で頑張り屋さんがほとんど。

だから、成功する“力”を秘めている人なのです。

『うつ』はつらくて、ほんとうに苦しいもの。

しかし、その試練を乗り越えた人は、

“強さ”　“優しさ”が得られます。

著者自身が『うつ』で苦しみながらも、

乗り越えた体験を持っておられます。

だから、人がなぜ心の病にかかってしまうのか、

どういう症状があらわれるのかを

分析、アドバイスされています。

最近、苦しいなぁ、心がつらいなぁ、

『うつ』な気分だなぁというときに、

ぜひ、読んでみてください。

最後まで、読んで頂きありがとうございます。

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私は
ドリームライフ・コンシェルジュとして

出逢ったあなたが
夢を持ちつづけ、自分を好きになる
お手伝いをさせていただきます。

~　私がお手伝いできること　~
・ダンスフィットネスインストラクターとして笑顔になるお手伝い。
・Talent Focus®︎プラクティショナー講師として自分を好きになるお手伝い。
・ホームページ制作サポートで夢を叶えるお手伝い。
・ゆめのたねラジオパーソナリティーとして夢を叶えるお手伝い。
・生き方コンサルとして笑顔を引き出すお手伝い。
・イベント主催者として夢を見つけるお手伝い。

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