BLOG

うつな人ほど強くなれる

夢を持ちつづけ、自分を好きになるお手伝い
ドリームライフ・コンシェルジュ
「やっしゃん」です。

毎日ブログ12日目です。

本日のお勧めの本は、

・うつな人ほど強くなれる; 野口 敬 

 

うつ病になる前は、

うつ病って、ただの怠け病だと思っていました。

気持ちで負けていると思っていました。

しかし、自分がうつ病になってみて、

頑張ってもゴールが見えない、

自分なんて、役に立たないと思って、

エネルギーが枯渇していきました。

眠らなくなって、笑えなくなって、

焦燥感に襲われました。

 

でも、うつ病になる人って、

真面目な人が多いんですよね。

うつ病を治すには、

① 「誰かに自分の気持ちを吐き出す」

② 「自分を客観的に見る」

ことが重要です。

私にとっては、病気の振り返りが出来、

こころ強くなれた本です。

『うつ』になりやすい人は、

誠実で頑張り屋さんがほとんど。

だから、成功する“力”を秘めている人なのです。

 

『うつ』はつらくて、ほんとうに苦しいもの。

しかし、その試練を乗り越えた人は、

“強さ” “優しさ”が得られます。

著者自身が『うつ』で苦しみながらも、

乗り越えた体験を持っておられます。

だから、人がなぜ心の病にかかってしまうのか、

どういう症状があらわれるのかを

分析、アドバイスされています。

最近、苦しいなぁ、心がつらいなぁ、

『うつ』な気分だなぁというときに、

ぜひ、読んでみてください。

 

最後まで、読んで頂きありがとうございます。

〒739-2124 広島県東広島市高屋町郷640-11
TEL; 070-4518‐8709
Mail;qyghh861317@gmail.com

私は
ドリームライフ・コンシェルジュとして

出逢ったあなたが
夢を持ちつづけ、自分を好きになる
お手伝いをさせていただきます。

~ 私がお手伝いできること ~
・ダンスフィットネスインストラクターとして笑顔になるお手伝い。
・Talent Focus®︎プラクティショナー講師として自分を好きになるお手伝い。
・ホームページ制作サポートで夢を叶えるお手伝い。
・ゆめのたねラジオパーソナリティーとして夢を叶えるお手伝い。
・生き方コンサルとして笑顔を引き出すお手伝い。
・イベント主催者として夢を見つけるお手伝い。

活動のイメージ図です。

 

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Soul Bridge 井上 康




自分と目の前の人を笑顔にしたい!

自動車会社のエンジンの設計の仕事を行っています。

仕事のイベントが重なり、ストレスと自信喪失からこころの病気にかかってしまいました。

私の特徴は、約30年のエンジンの設計開発で培った高い問題解決能力、分析力を持っていること。 心の病気を経験し、心理学を学んだことです。


最近の記事

PAGE TOP