夢を持ちつづけ、自分を好きになるお手伝い
ドリームライフ・コンシェルジュの
「やっしゃん」です。

毎日ブログ13日目です。

今日のお勧めの本は、

自分を操る超集中力　

メンタリストDaigoさんの本の中で、

一番好きな本です。

小さいころ学習障害で、

じっとしていられなかったので、

克服するため、勉強されたそうです。

脳は疲れないらしく、

疲れるのは、

こころ、体、

神経（自立神経が崩れる）

が疲れるのだと書かれていました。

集中力を持続するノウハウ本です。

また、８年間いじめにあって、

人は変わらない。

自分が変わるしかないと気づき、

その後、猛勉強されたそうです。

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」

「仕事や勉強で毎日疲れている」

「本番や締切が近づいて、せっぱ詰まっている」。

そのような時に、必読です。

本書では、集中力を劇的にアップしてくれる

食事、睡眠、場所、運動、時間…など、

即効性の高い18のメンタリズムが紹介されています。

具体的かつ実践的な方法が書かれているので、

今すぐ行動に落とし込む事ができる点が

素晴らしいと思います。

実践することで、集中力がアップしました。

最後まで、読んで頂きありがとうございます。

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私は
ドリームライフ・コンシェルジュとして

出逢ったあなたが
夢を持ちつづけ、自分を好きになる
お手伝いをさせていただきます。

~　私がお手伝いできること　~
・ダンスフィットネスインストラクターとして笑顔になるお手伝い。
・Talent Focus®︎プラクティショナー講師として自分を好きになるお手伝い。
・ホームページ制作サポートで夢を叶えるお手伝い。
・ゆめのたねラジオパーソナリティーとして夢を叶えるお手伝い。
・生き方コンサルとして笑顔を引き出すお手伝い。
・イベント主催者として夢を見つけるお手伝い。

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