夢を持ちつづけ、自分を好きになるお手伝い
ドリームライフ・コンシェルジュの
「やっしゃん」です。

毎日ブログ25日目です。

今日のお勧めの本は、

ポジティブ・チェンジ
メンタリストDaiGo（著）

自分を変えるためには、

「努力と根性」では長続きしない。

楽しく、面白く、ウキウキしないとダメ。

そのためには、考え方／こころを変えるのではなく、

行動を変える。

「行動が変われば、こころが変わる。」

自分の嫌いなところを、あまり考えずに、

思いつくままリストUP。

その正反対のことを書き、

そのために、何をするか具体的な行動を書く。

 

恥ずかしいことをやると、

筋肉のように、こころが鍛えられる。

 

私はこころの病気をして、

快復するのに４年かかりました。

 

快復時、こころを鍛えるため、

恥ずかしいことにチャレンジしていました。

 

その中に、ダンスフィットネスがあります。

女性が多い衣装が派手なZUMBA

というダンスフィットネスにチャレンジしました。

 

ZUMBAを始めた時期は、

まだ、ほとんど笑えない状態でしたが、　

ZUMBAに行くと、インストラクターのChami先生に、

声をかけてもらって、勇気をもらっていました。

今は、毎日、笑うことができるのも、

ダンスフィットネスのおかげであり、

Chami先生のおかげだと思っています。

ありがとうございます。

 

そして、1年前に、Chami先生とHiromi先生に

ラジオに出て頂いてから、

ますます、ダンスにはまっています。

Hiromi先生は、日本で6人しかいない

SALSATIONのエリートインストラクターで、凄い方です。

 

特に、最近、SALSATIONという

ダンスフィットネスにはまっていて、

最大週5日レギュラーレッスンに通っています。

 

また、朝、仕事に行く前に、45分程、

YoutubeでSALSATION®︎を見ながら踊っています。

 

今の夢は、ダンスフィットネスインストラクターになって、

出逢ったあなたが笑顔になるお手伝いがしたいと思っています。

 

行動が変われば、こころが変わる。

失敗は成功のもと。

少しでも、出来ないことが

出来るようになる楽しさを知ることで、

ポジティブにチェンジ出来ます。

 

最後まで、読んで頂きありがとうございます。

 

〒739-2124　広島県東広島市高屋町郷640－11
TEL；　070-4518‐8709
Mail；qyghh861317@gmail.com

私は
ドリームライフ・コンシェルジュとして

出逢ったあなたが
夢を持ちつづけ、自分を好きになる
お手伝いをさせていただきます。

~　私がお手伝いできること　~
・ダンスフィットネスインストラクターとして笑顔になるお手伝い。
・Talent Focus®︎プラクティショナー講師として自分を好きになるお手伝い。
・ホームページ制作サポートで夢を叶えるお手伝い。
・ゆめのたねラジオパーソナリティーとして夢を叶えるお手伝い。
・生き方コンサルとして笑顔を引き出すお手伝い。
・イベント主催者として夢を見つけるお手伝い。

活動のイメージ図です。