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ほめ達、ここが凄い‼ 心のスイッチの入れ方を知ると、毎日が楽しいよ(^^♪

ほめ達、ここが凄い‼ 心のスイッチの入れ方を知ると、毎日が楽しいよ(^^♪

夢を持ちつづけ、自分を好きになるお手伝い
ドリームライフ・コンシェルジュ
「やっしゃん」です。

ほめ達、ここが凄い‼ 

毎日ブログ134日目です。

ストレスの原因の約8割は、

人間関係と言われています。

心の病気をしたおかげで、今は、

心も体もめちゃ元気で、今が一番幸せ。

 

それは、自分の基準が下がって、

自分をほめ、

人をほめることが出来るようになったからです。

心の病気をする前は、

結果が全て、

人に認められないといけない

がむしゃらに頑張った。

でも、楽しくないので、結果がでない。

人は、人と比べる時は、

自分より優秀な人と比べるので、

自分をダメだしして、達成感がない。

 

心の病気をして、斎藤一人さんの本に出会い、

心と行動が変わっていった。

その一つが「ほめ道」

私は、根が単純(← 私は、純粋だと思っています。)

書かれていることを実践することで、

徐々に毎日が楽しくなってきました。

心の病気をする前は、褒めることはなく、

叱ることが良いことだと思っていました。

 

特に、自分が嫌いで、

自分をほめることが出来ませんでした。

人間の脳は、命を守るために、

もともとマイナス思考に出来ている!

と聞いたことがありませんか?

人は、心のスイッチを入れないと、

褒めることが出来ない動物だそうです。

心のスイッチの入れ方を知ると、毎日が楽しいよ(^^♪

ほめ達のコツは、

・ほめ達とは、価値発見の達人!

・ほめることで視点が変わり、
 視点が変わると自分が変わる。

・ヨコではなく、タテでほめる。

・ずっと見ていないとほめられない。
 一つほめて、ひとつアドバイス

・「ほめる」のは、相手の問題ではなく、自分の問題。
 (ほめるところを見つけられないのは、自分)

・「ありがとう」の反対語は“当たり前”

病気する前は、奥さんを名前で呼んだことはなく、

家族より、仕事が第一優先でした。

その当時は、家族がいてくれて、当たり前。

だと思っていたのだと思います。

心の病気をして、家族に助けられて、

家族の大切さを知ることが出来ました。

あなたも心のスイッチを入れて、

自分と目の前の人を褒めて、

楽しい人生を謳歌しませんか?(^^♪

 

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ではでは。

 

 

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Soul Bridge 井上 康




自分と目の前の人を笑顔にしたい!

自動車会社のエンジンの設計の仕事を行っています。

仕事のイベントが重なり、ストレスと自信喪失からこころの病気にかかってしまいました。

私の特徴は、約30年のエンジンの設計開発で培った高い問題解決能力、分析力を持っていること。 心の病気を経験し、心理学を学んだことです。


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