整体サロン ＭＩＵさんのボディーワークに行ってきました(^^♪

夢を持ちつづけ、自分を好きになるお手伝い
ドリームライフ・コンシェルジュの
「やっしゃん」です。

ＭＩＵさんのボディーワークに行ってきました(^^♪

毎日ブログ136日目です。

休日の朝は、私が朝食を作って、

奥さんを起こすの日課です。

 

体に良いことは、何でも知りたい、やってみたい私。

昨日は、ダンス仲間の助産師さんの麻祐さんに誘って頂き、

東広島エステ・マタニティ・整体サロン

ＭＩＵさんのボディーワークに行ってきました(^^♪

ダンスの仲間の麻祐さんとあおちゃんです。

実は、当日まで、今ひとつ何をするかが分かっておらず、

取り敢えず、ヨガマットと水筒持参で行ってきました。

 

最初、ボディワークとはなんぞや？という話しで始まり、

途中、自分について2分トークがあったり、

自然摂理の五行の話しがあったりと、とても楽しかった。

 

そして、次は、自分のからだに目を向けて、

骨盤に意識をむけて、ワークをしてみました。

まぁ、仰向けに寝ると、反り腰しが酷くて、

寝ているだけでしんどい。

骨盤を、上下左右に転がして動かすという課題でしたが、

今一つどうやって動かしていいかが分からない。

えっ、骨盤ってどこ？

骨盤を転がすって、転がすってどういうこと？？

上下左右って、どのように動かすの？？？

 

見かねた恵子先生が、手を使って教えてもらっています。

以前、会社の組合主催のやる気応援プロジェクトでは、

ヨガや骨盤体操に、定期的に行っていました。

その時も、骨盤を動かすことが苦手で、迷子になっていました。

今回、色々教えてもらって、

ほんの少し出来るようになった気がします。

たぶん、動きが変わっていませんが。（笑）

 

これらの動きは、体にも良い運動であり、

ダンスに必要な細かい動きが出来るようになると思います。

迷子になりながらの初体験のボディワークは、

素晴らしく楽しいワークでした。

 

そして、最後、天使のような彼女たちに、

「車かっこいい！」と言ってもらって、嬉しかったです。

あっ、でも車全体の写真を撮るのを忘れていました。トホホ。

 

恵子先生が書かれたブログは、こちら。

恵子先生は、笑顔が素敵で、とてもチャーミングな方でした。

ご縁を頂いた麻祐さん、そして、

一緒にワークして頂いた助産師のみなさま、

ありがとうございました。

 

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ではでは。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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